テニスサーブ足の使い方

普段膝の曲げ伸ばしができていない方はトスから打つまでのタイミングが合わなくなりますので普段よりトスを高く上げてタイミングを取っていきましょうちゃんと使えてくるとサーブで足が筋肉痛になってくると思います ②腰の回転. テニスのサーブのコツの2つ目は方向を安定させることですそのためには以下の2つのコツを意識することが重要ですサーブを打つ準備の際の体の向きサーブを打つ準備の際の足の置き方と位置ボールの方向はサーブ準備の体の向きにありますテニス初心者はどうしてもテニスラケットの面の向きで方向を定めがちになり打球ごとに面の向きが.

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